A - Akce jednou za měsíc

Samovyšetření provádějte jednou za měsíc, pokud menstruujete, tak po ukončení menstruace.

B - Buď u zrcadla

Postavte se k zrcadlu, dejte si ruce v bok a pak vzhůru a prohlédněte si prsa v zrcadle.

C - Co nepřehlédnout

Všímejte si, zda jsou prsa symetrická, bez vpadnutí, vtažení či barevných změn a bez nových nerovností. I bradavky musí být přirozeně zabarvené, bez ekzému, šupinek, výtoku či vtažení.

D - Dva trojúhelníky vleže 

Lehněte si na postel na bok a vyšetřete si pravou rukou levý prs a levou rukou pravý prs. Vyšetření provádějte třemi prsty naplocho. Krouživými pohyby prohmatejte trojúhelník mezi podpažní jamkou, rýhou pod prsem a klíční kostí.

Další informace k samovyšetření naleznete na http://loono.cz/manualy/